"yağ yakma" etiketli yazılar
Antreman Öncesi Yağ Yakımına Yardımcı Shake Nasıl Yapılır ?

Antreman Öncesi Yağ Yakımına Yardımcı Shake Nasıl Yapılır ?

Antreman öncesinde içerek metobolizmamızın hızlanmasına yardımcı olacak bir karışımın tarifini sizlerle paylaşacağız. Youtube fitness kanallarından Shredded Brothers’ın paylaştığı bu tarif içerisindeki acı biber, mango, tarçın...

PAYLAŞ TWEET
7 Haziran 2016
795 inceleme
Kaslarımızı Eritmeden Nasıl Yağ Yakarız ?

Kaslarımızı Eritmeden Nasıl Yağ Yakarız ?

Spor yaparken yaptığımız en büyük hatalardan biri yağ yaktığımızı zannedip aslında kas kütlemizi eritmemizdir. Yalnış bilgiler ile yapılan diyetler ve antremanlar vücut yapımıza zarar...

PAYLAŞ TWEET
4 Haziran 2016
553 inceleme
Hızlı Göbek Yağlarını Eritmenin Yöntemleri Nelerdir ?

Hızlı Göbek Yağlarını Eritmenin Yöntemleri Nelerdir ?

Daha düzgün bir karın için yapmanız gerekenler nelerdir, nelere dikkat etmeniz gerekir. Youtube kanallarından genç ve fit uzmanlarının bir video ile derlediklerini sizlerle paylaşıyoruz....

PAYLAŞ TWEET
4 Haziran 2016
604 inceleme
Hızlı Yağ Kaybı İçin Yapabileceğiniz 13 Egzersiz

Hızlı Yağ Kaybı İçin Yapabileceğiniz 13 Egzersiz

Fit ve sağlıklı bir vücut için yağ kütlemizin vücut yapımız ile orantılı olması gerekmektedir. Vücut yağ kitlemiz ne kadar az ise kaslarımız kendini daha...

PAYLAŞ TWEET
5 Mayıs 2016
578 inceleme