admin

Yönetici

Tüm içerikleri
Antreman Öncesi Yağ Yakımına Yardımcı Shake Nasıl Yapılır ?

Antreman Öncesi Yağ Yakımına Yardımcı Shake Nasıl Yapılır ?

Antreman öncesinde içerek metobolizmamızın hızlanmasına yardımcı olacak bir karışımın tarifini sizlerle paylaşacağız. Youtube fitness kanallarından Shredded Brothers’ın...

PAYLAŞ TWEET
7 Haziran 2016
505 inceleme
Kadınlarda Daha Rahat Orgazm İçin Hangi Koşullar Gereklidir ?

Kadınlarda Daha Rahat Orgazm İçin Hangi Koşullar Gereklidir ?

Kadınlarda orgazm durumuna gelinebilmesi için hangi koşulların oluşması gerektiğini psikiyatrist Dr. Aytül Gürbüz Tükel ‘den detaylı...

PAYLAŞ TWEET
4 Haziran 2016
556 inceleme
Kaslarımızı Eritmeden Nasıl Yağ Yakarız ?

Kaslarımızı Eritmeden Nasıl Yağ Yakarız ?

Spor yaparken yaptığımız en büyük hatalardan biri yağ yaktığımızı zannedip aslında kas kütlemizi eritmemizdir. Yalnış bilgiler...

PAYLAŞ TWEET
4 Haziran 2016
399 inceleme
Hızlı Göbek Yağlarını Eritmenin Yöntemleri Nelerdir ?

Hızlı Göbek Yağlarını Eritmenin Yöntemleri Nelerdir ?

Daha düzgün bir karın için yapmanız gerekenler nelerdir, nelere dikkat etmeniz gerekir. Youtube kanallarından genç ve...

PAYLAŞ TWEET
4 Haziran 2016
448 inceleme
Denemeniz Gereken 24 Farklı Şınav Yöntemi

Denemeniz Gereken 24 Farklı Şınav Yöntemi

Düzgün bir duruş ve kaslı bir görünüm için olmazsa olmaz hareketlerden biri olan şınav hareketi omuzlarımızı,...

PAYLAŞ TWEET
26 Mayıs 2016
471 inceleme
Kolay Orgazm İçin 500 Kadının En Çok Önerdiği 3 Pozisyon

Kolay Orgazm İçin 500 Kadının En Çok Önerdiği 3 Pozisyon

Kaliteli bir cinsel beraberlik ve karşılıklı orgazm için kama sutra pozisyonlarını ezberlemenize veya yaratıcı fikirler bulmanıza...

PAYLAŞ TWEET
19 Mayıs 2016
1.767 inceleme
Hafif Dambıllarla Yapabileceğiniz 100 Farklı Egzersiz

Hafif Dambıllarla Yapabileceğiniz 100 Farklı Egzersiz

Atletik bir vücut herkes tarafından istenen vücut tipidir. Dambıllar kullanılarak düzenli egzersizler ile vücudumuzu geliştirebiliriz fakat...

PAYLAŞ TWEET
18 Mayıs 2016
471 inceleme
Mükemmel Karın Kasları İçin 5 Egzersiz Önerisi

Mükemmel Karın Kasları İçin 5 Egzersiz Önerisi

Düzgün karın kaslarına sahip olmak herkes tarafından istenilen birşeydir. Düzenli beslenme ve istikrarlı çalışma ile bir...

PAYLAŞ TWEET
16 Mayıs 2016
551 inceleme
Eşinizle Birlikte Erken Boşalma Kontrolünü Nasıl Sağlarsınız ?

Eşinizle Birlikte Erken Boşalma Kontrolünü Nasıl Sağlarsınız ?

Uzman doktor Cem Keçe’nin kendi yorumu ile erken boşalma denetimi hakkında bilgi vermektedir. Eşlerin ilişki öncesinde...

PAYLAŞ TWEET
6 Mayıs 2016
693 inceleme
Hızlı Yağ Kaybı İçin Yapabileceğiniz 13 Egzersiz

Hızlı Yağ Kaybı İçin Yapabileceğiniz 13 Egzersiz

Fit ve sağlıklı bir vücut için yağ kütlemizin vücut yapımız ile orantılı olması gerekmektedir. Vücut yağ...

PAYLAŞ TWEET
5 Mayıs 2016
430 inceleme